☕️Три чашки чая в день замедляют старение и снижают биологический возраст

Группа китайских ученых выяснила, что чай помогает бороться со старением, а при регулярном употреблении снижает биологический возраст.

Исследования показали, что употребление трех чашек чая в день может продлить наше время жизни. У этого напитка оказалось множество полезных веществ. Результаты исследования полезных свойств чая опубликованы в журнале The Lancet Regional Health — Western Pacific.

Специалисты из Университета Сычуань проанализировали данные более 5 900 британцев в возрасте от 37 до 73 лет и 7 900 человек в возрасте от 30 до 79 лет из Китая. Им был задан ряд вопросов о привычках употребления чая, включая его вид — зеленый, черный, желтый или улун, и количество чашек, выпитых за день. Затем сравнили маркеры старения участников, включая артериальное давление, уровень холестерина и процент жира в организме, чтобы определить их биологический возраст.

Исследователи обнаружили, что любители чая демонстрируют признаки замедления биологического старения. Кроме того, они реже страдают от бессонницы и тревоги. Но ученые не смогли определить определенный ли вид чая влияет на это, размер кружек или температура напитка.

Читать далее https://www.klerk.ru/buh/news/594561/

Точка